家庭马拉松是以家庭共跑为核心，赛程一般设置为4.2195公里，这段距离是经过专业团队精心设计的，与专业运动员的竞赛跑是有严格区别的，既达到锻炼身心、实现有氧运动的基本要求，又实现增添欢乐、增进亲情的公益目的。比赛中更注重合作、和谐、友善等风尚，以家庭组合的全体成员到达终点为完成比赛。“快乐第一，比赛第二”，不设专业比赛强度，注重跑步乐趣，凡是在规定时间内到达终点均可获得奖牌。
指导单位：
上海市第三届市民运动会组委会
主办单位：
宝山区卫生健康委员会
宝山区体育局
承办单位：
上海国龙体育文化发展有限公司
协办单位：
顾村公园
支持单位：
上海市路跑协会
比赛信息
比赛时间：2020年10月17日（星期六） 上午9:00 鸣枪起跑
检录时间：2020年10月17日 （星期六）上午 07:00-08：30
赛事规模：200组家庭（2-4人/家庭）
比赛地点：上海宝山顾村公园
比赛项目：家马4.2195（约4公里）
报名信息
a)报名费：成人78元/人，儿童（3至14周岁）70元/人。
（组委会有权根据报名情况决定是否接受报名。一经报名成功，报名费不予退还。）
b)所有参赛个人将获得组委会提供的赛事装备（含赛事包一个、活动T恤一件、号码布（凭此当天可入园）、面值5元的中国体育彩票（以家庭为单位）一张、参赛保险、完赛奖牌、赞助商赠送小礼品等）
c)2020年9月30日起开放报名,（先报先得，额满截止。）
d)官网：http://www.family-marathon.com
e) 公众号报名：家庭马拉松，微信号：family-marathon
f)参赛T恤尺码表：
秋景观赏园（起点）-松坪路-樱花大道-玉兰路-悦林大道-逆时针绕悦林湖一圈-悦林大道-玉兰路-樱花大道-松坪路-秋景观赏园（终点）
参赛要求
1. 参赛者年龄资格要求：
a)参赛选手年龄须在3至65周岁之间，参赛团体中必须要有一名年满18岁的成员。
b) 报名注意事项：18岁以下未成年人在其监护人或法定代理人签署参赛免责声明后，方可报名参加比赛。
2.参赛者健康要求：
长跑项目也是一项高风险的竞技项目，对参加活动者身体条件有较高的要求。参加活动者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。有以下疾病患者不宜参加比赛：
a)先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
b)高血压和心脑血管疾病患者；
c) 心肌炎和其他心脏病患者；
d)冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
e)血糖过高或过少的糖尿病患者；
f)其它不适合运动的疾病患者。
g）赛事当天体温异常
在活动中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。赛事组委会建议每一位参赛者在活动前去相应医疗机构进行体检。
防疫要求
1、所有参赛者参加此次赛事，100%实行“健康码”绿码准入制度。
2、本次赛事仅接受来自低风险地区的参赛者报名，如报名成功后至比赛日开始前的期间，参赛者所处地区的新冠疫情风险指数由低风险上升为中、高风险地区，组委会将取消其参赛资格并退还报名费。
3、组委会在赛前装备领取会场、赛事起点&终点等相关区域配备防疫用品供参赛选手使用，参赛选手及相关人员在进入上述区域时须正确佩戴口罩。
4、赛事当日组委会将于赛事主会场区域设置红外测温和“随申码”核查健康通道。参赛选手如出现体温异常，须配合防疫人员做进一步检查；对于健康状况异常或“随申码”非绿码的参赛者，组委会有权终止其参加比赛，且报名费不予退还。
5、本次赛事仅允许参赛选手凭参赛号码布进入赛事主会场区域，陪同亲属不得进入。
6、除跑步期间，参赛选手在赛事活动区域内须正确佩戴口罩并听从工作人员安排。
7、组委会在终点区域为参赛选手提供了一次性口罩，请领取后正确佩戴。
8、参赛选手在参赛过程中应提高防疫意识，在赛道中尽可能避免与其他跑者的肢体接触，保持安全距离。
奖励办法
所有在规定时间内起跑后1.5个小时内（跑完或走完赛程）完赛个人将获得完赛奖牌一块。
处罚办法
组委会将对起点、全程路线进行录像监控，在比赛期间出现下列问题之一，由组委会视情节轻重分别给予参赛者取消活动资格、暂停活动资格等处罚:
1. 以虚假年龄或虚假身份报名的；
2.关门时间到后不停止或退出比赛后又插入赛道；
3. 不服从赛事工作人员指挥，干扰赛事，聚众闹事、打架斗殴的；
4.出现不文明行为者（如随地便溺、乱扔垃圾等）；
5.其他违反规则行为规定的行为，按照有关规定进行处理；
6.在比赛中，因参加活动者利用虚假信息获取参赛资格或者报名后由他人代跑等原因所发生的一切责任后果，均由参加活动者本人承担。
领物须知
本次赛事装备将全部以快递形式寄出，请各位参赛选手在报名时详细填写通信地址（每组家庭统一一个通信地址）
保险及医疗
a)组委会为所有参赛选手及工作人员均购买赛事期间人身意外伤害保险，若因参赛选手报名信息填写错误或不全导致无法购买保险或保险无法生效的，将由参赛选手自行承担责任。
b)组委会在起/终点、赛道沿途设置固定医疗点。选手集团中设有随队医疗急救人员。所有医疗点及急救人员将为需要帮助的选手提供医疗服务。
特别说明
a)组委会购买的保险为人身意外伤害险。因自身疾病或身体原因所引起的不良后果，如中暑、晕厥等情况不在保险范围内。
b)组委会在赛事期间提供主会场及赛道沿线免费急救性质的医疗服务。如有特殊情况需前往医院救治的，需由参赛选手先行自理医疗费用。事后由组委会协同保险公司对费用中符合保险条款的金额进行赔付。
c)参赛选手在比赛过程中因使用违禁药品而导致人身伤害、死亡的，参赛选手自行承担责任。
d)为保障参赛选手的生命安全，对明显不能继续比赛的参赛选手，组委会裁判及工作人员有权要求其立刻停止比赛。
组委会联系方式
客服手机号：13917184758
客服微信号：guolongtiyu666
未尽事项，另行通知。
本规程修改权和最终解释权归第五届上海市家庭马拉松组委会所有。
第五届上海市家庭马拉松组委会
2020年09月
